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怎么才能控制不玩斗地主(怎么才能控制不玩斗地主呢)

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怎么才能控制不玩斗地主(怎么才能控制不玩斗地主呢)

摘要：想要控制不玩斗地主是很困难的，但也可以通过一些有效的措施实现控制不玩游戏的目的。本文将介绍如何有效地把握自己的游戏时间，提高自身自控力，以及建立良好的社会关系，获得更多充实感，最终形成控制不玩斗地主的能力。

      摘要：想要控制不玩斗地主是很困难的，但也可以通过一些有效的措施实现控制不玩游戏的目的

      1、建立一套有效的游戏计划。对于对网络游戏具有冲动性的人来说，在这种情况下，采取有效的游戏计划是控制不玩游戏最有效的方法之一。建立一个明确的游戏计划，每周确定几天每天多久，确定好尽量不要挪用其他活动的时间玩游戏.

      2、与朋友、家人分享兴趣。把自己的游戏时间与朋友、家人共同分享，建立一种新的、更有意义的娱乐方式，能有效地帮助自己改变对网络游戏的依赖性。同时，这种方式也有助于扩大社交圈，感受到更多的社会人文关怀。

      3、发挥自身自控力。正确地学会如何控制自己玩游戏的时间，明确自己坚持控制不玩游戏的动机，减少游戏的诱惑。此外，要有意识地避免一些诱惑，适当提高自己的内在自控力和抗压能力。

      4、学会拥有更多的充实感。除了建立有意义的社会关系以外，学会拥有更多的充实感也是控制不玩游戏的关键。在游戏之余，可以多阅读一些有营养的书籍，经常去运动以及去参加一些活动，而不是仅仅考虑玩游戏来获取快乐。

      总结：控制不玩斗地主是一件不容易的事情，但却是有必要做的事。可以采取有效的游戏计划，学会与朋友、家人分享兴趣，发挥自身自控力以及学会拥有更多的充实感，以达到控制不玩斗地主的目的。

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